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Hanasam

Author:Hanasam
サム  2007.2.18 ♂ 大阪生まれ

プリン 2008.8.24 ♀ 大阪生まれ

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☆平日のお休み☆

『前期マザークラス』なるものへ 行ってきた。

16週以降の妊婦さんが 受ける教室。

色々な検査の内容や必要な栄養や腹帯・歯の話など お話されるらしい。



その前に 大事な大事な 腹ごしらえ((^┰^))ゞ

病院近くで 以前 調べた マクロビ(マクロビオティック)のお店

自然菜食 りんどうへLUNCH

りんどう


玄米中心の自然食ってやつです。

選んだのは 週替わりランチ ・・・メインとご飯を選べます。

メイン・・・『ジャージャー麺』か『大根と車麩の煮物』⇒⇒車麩をチョイス

ご飯・・・『玄米』・『発芽玄米』・『玄米がゆ』⇒⇒お腹にやさしく玄米がゆをチョイス

マクロビでは お味噌汁は 主に麦みそ。

レンジやHIなど基本電気は 一切使いません。

店内には 調味料や乾物、野菜なども小さなスペースで販売しています。

本日は、10%Off

お客さんは、女性だけにとどまらず サラリーマンもチラホラ

りんどう 外観




数年前に マドンナが専属の人を雇ってまで この食事法?を行ってると

ちょっとした話題になったマクロビ。

会社の子にマクロビの話をチョビっと聞き それをキッカケに教室にも通ってたワタシ。

マクロビを少し取り入れただけで 体は引き締まったし

なにより 体が疲れなくなり軽くなったという 体にイイ食事です

LUNCHの帰り際 通ってた高校も近いこともあり デビット(英語教師)もLUNCHに来てるのを発見。

残念なことに かなりお年を召されて 落ち着いてました

おっと先生が そ~だってことは ワタシも。。。(*゚▽゚)ノ” オーイ!!


マザークラス・・・ 本などに書いてることなどを中心にお話されること 2時間、

あぐらかいて 鉄分の補給にビオママドリンクFeブレープフルーツ味飲んで 

参加してた人と 栄養バランスを考え献立など 話合いグループごとに発表。

まるで 研修生のよーなことを体験 最後にマッサージクリームのサンプルを頂き 無事帰宅。



良い子にしてた お二人を 久々に花園のドッグランへ 連れて行きました!

花園近くになると 『クンクン ヒンヒン』 スイッチONのサムくん健在。

夕方でも 非常に暑く すぐバテてると思ってたプリンちゃま。

大ハッスル

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サム兄はを済ませ ドドドドドーッと 久々のランを楽しんでおります

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プリンちゃまは やっぱり バテるのが 早い


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草のじゅうたんで 一休み おやつは やっぱり 草よ 草 ムシャムチャ

かーちゃんと一緒で ヘルシー

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お水は 催促するわ 水溜りで 寛ぐわ ビッシャビシャ

090624 291

今日も シャンプー(;一_一)なわけ・・・

そんな満足気な顔されたら 許してしまうなぁ。

昨日、とーちゃん お疲れの中 まみれなプリンをシャンプーしてくれったて~のに

あんたって子は、、、。

とーちゃんは お腹の調子悪いプリンを心配してくれてるんだよ

そんなコトは 知らなぁ~いって 感じで 

すっかり お腹の調子も絶好調なプリン嬢でありました











コメント

Secret

すくすく健康

ママが健康だとお腹のあかちゃんも健康ですもんね♪自然な食事でウマウマ健康が一番vv

ほんと最近暑くてバテるの早いですよね!!今日は大雨。雨嫌いのマロンだけど暑いよりましなようで、水溜りバシャバシャボール遊びしてました(^^;

うわ~・・・最後に やっちゃいましたね。
シャンプーですね。
マクロビで体が引きしまる☆うらやましいです。

マロンままさんへ

そうです。自分中心で まずはワタシが元気であることがイチバン!(^_-)

本当に暑い・・・蒸し暑いので
さすがのサムもお困りのようです~水浴び水遊びに限りますよね~
毎朝、会社でワタシが浴びたいくらいだなん。
マロンたんも 暑い★熱い☆を乗り越えてねん♪

バニラ★さんへ

プリンの定番です。

水溜りは ドリンクとヒンヤリの使用してしまうプリン。
諦めの境地です┐(´д`)┌
でも、我が家はキレイよりも泥んこお転婆な方が”らしい”ので(*^▽^*)ゞOK!OK!

マクロビ・・・本当は続けてなんぼ!ってことですが
おっされーなカフェなどで 週に1回など 取り入れるだけで
体内がクリアーになった気分ですょ。体にイイことしてるってだけで
イイ気分♪
以前はランチで 食べれてたんですが そのお店やめちゃいましたi-195

自然食って聞いただけで体に良さそう~(^^)
体が引き締まり・疲れが取れて体が軽くなるなんて。。。。
言うこと無しです★

「マザークラス」~そう言えば去年娘も色々参加していたな~♪
そしてサンプルをいっぱいもらってましたよ!!

サム君とプリンちゃん~ランで元気に走り回ってます☆
わぁ~プリンちゃん水たまりで嬉しそうに寛いでます!!
今日もとーちゃんさんにシャンプーをお願いしないと。。。

お腹の調子が良くなって良かったね~

モコお母さんへ

でっしょ~。
体によくって 味気ないものではなく
しっかりした味付けでよいお店でした。
食べ物って大事(^v^)

マザークラス・・・後期もありますが
ほんといろいろあるんですねーせっかくなので
参加 参加 楽しみたいと思います♪
サンプルって 嬉しいですよね★

プリン、今日も散歩で サムのe-283待ちで
ビチャっと寝そべりました(ーー;)
毎日、入りたいのかなお風呂・・・
とーちゃんの方が お風呂経験多くって 今後安心かなi-87

はじめましてー。
マクロビいいですねー!
私は知識もなく菜食っぽい感じですが
たまにお肉食べちゃってます。
めっちゃ中途半端です。www
とっても楽しそうなサム君とプリンちゃんに
癒されてしまいました~。
また遊びにきますねー。ヾ(゚ω゚)ノ゛

プリンちゃん,この日もシャンプーされたんでしょうね。
とーちゃん,おつかれさま~
でも,元気になったプリンちゃんのシャンプーは,喜ばしいことよね(^o^)

自然食,健康的でいいですね~
チャヌパパと私が行く人間ドックでは,自然食ランチがついてます。
検査終了後,それを食べるんです。
野菜中心で,薄味。こんなお料理食べてると,健康になるだろうなって思います。
hanaさん,食事にも気をつけて,元気な赤ちゃん産んでくださいね(^-^*)/

シーブックさんへ

コメントありがとうございます!
マクロビじゃなくても 季節を少し先取りして
食事してると いいようですよ(^_-)-☆
お肉は やっぱりおいしいですものぉお~やめれません。

また、ぜひ のぞきに来て下さい。
サムとプリンも楽しみ待ってます☆

チャヌママさんへ

ハイ、私にゴシゴシされました!
でも、お腹の調子がよくなってくれて本当によかったです。
ラフちゃんみたく 小鳥でも食したのかな?(笑)

人間ドック・・・いいところ選んでらっしゃる。
毎日は無理でも 機会あれば取り入れるだけで
気分も違います。体にイイことやってるーってだけで
元気な子であること願います。
そのためにも がんばりまっす☆ミ

えぇ~~~プリンちゃんラフのマネしたらアカンよ~(笑)
でも、お腹治って良かった^^
マクロビ。。。前興味あったのですが、ちょっと取り入れただけで効果あったの♪v-353
そうそ、前向きに頑張ってる自分を感じる時ってさらに気持ちもUPするよね。
心身ともに健康でマタニティ生活楽しんじゃってねv-411
サムくんランでホント嬉しそうに走ってるーー
プリンちゃんやっぱシャンプー好きなんだよ。
ラフは大嫌いなので水溜りは飛び越えてますから(笑)

マザークラスにマクロビ、興味深々です~i-189
読んでるだけでも、すごさが伝わってきますっ!!
しかも、実行されてるところがさらにすごいですっ!!
母子ともに健康間違いなしですねv-352

りんどうさん、気になります~HP見に行きました。
小阪って、懐かしい気持ちになります。
私は、八戸ノ里から徒歩で行く高校に通ってたので
布施ぐらいまではよく行ってました~
各駅で通ってたので、花園とかも懐かしい響きです~

サムくんもプリンちゃんも大満喫ですねi-185
とってもうれしそうな姿見たら、許しちゃいますよねi-236

ラフ母しゃんへ

プリンなら やりかねないです。パクリi-277
お腹も サムに比べて丈夫ですから~(笑)
あれから お腹は 快調のようで 食欲もすばらしいほど(*^▽^*)ゞ

マクロビ・・・白米⇒玄米 調味料を変えるだけで
ずいぶんと違うものだと思います。実感i-228
楽しんじゃってますよ。 それもサムとプリンのお・か・げi-178

ラフちゃん、水溜りジャンプですか!?!
女の子なんだから 飛び越えて欲しいですi-195
それどころか 水分補給しちゃってますからぁ・・・┐(´д`)┌


ナナ姉さんへ

実行・・・そんなにしてませんょ。
普段、外食づくしなので せめて。。。思いついたときくらいデスi-202
マクロビは 調理よりも理論を学ぶと ほっほ~んって思いますょ。
昔ながらもおばあちゃんの知恵的なものとつながったり

小阪・八戸ノ里 更に布施とは、めっちゃ地元ですょi-278
また お越しください。りんどうも足を運ばせる機会あれば
行ってみて下さい。ワタシは ドックカフェでもチャレンジしよっかなi-185
ジェラード目当てに

本当に 楽しい顔してくれるのがイチバン。
コーギーは活発で こ~でなくっちゃv(。・・。)

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