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Hanasam

Author:Hanasam
サム  2007.2.18 ♂ 大阪生まれ

プリン 2008.8.24 ♀ 大阪生まれ

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遠慮気味

 
サムくん
台所には入ってはいけないこと
意外にもわかってるお利口さん
 
だけどマンション時代のことのはず
 
新居でも
理解してましたエライ
 
切ってると 気になりますぅ
入っちゃいけないけど
ここまでいいかな
 
遠慮気味くん
 
 
かわゆ~い
 
運ぼうと一歩
すると先に行ってるね~
ばりに元気にターンしてトコトコ
 
あれまだこないなぁチラッ
 
繰り返し
遊び過ぎちゃいました。
 
かわゆいサムが居る限り
待ってるとーちゃん&ショーゴンそっちのけ
 
 
これは仕方ないよね
 
食べれないサム&プリンごめんね
 
 
そんな、かーちゃんですがよろしく
 
 
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☆平日のお休み☆

『前期マザークラス』なるものへ 行ってきた。

16週以降の妊婦さんが 受ける教室。

色々な検査の内容や必要な栄養や腹帯・歯の話など お話されるらしい。



その前に 大事な大事な 腹ごしらえ((^┰^))ゞ

病院近くで 以前 調べた マクロビ(マクロビオティック)のお店

自然菜食 りんどうへLUNCH

りんどう


玄米中心の自然食ってやつです。

選んだのは 週替わりランチ ・・・メインとご飯を選べます。

メイン・・・『ジャージャー麺』か『大根と車麩の煮物』⇒⇒車麩をチョイス

ご飯・・・『玄米』・『発芽玄米』・『玄米がゆ』⇒⇒お腹にやさしく玄米がゆをチョイス

マクロビでは お味噌汁は 主に麦みそ。

レンジやHIなど基本電気は 一切使いません。

店内には 調味料や乾物、野菜なども小さなスペースで販売しています。

本日は、10%Off

お客さんは、女性だけにとどまらず サラリーマンもチラホラ

りんどう 外観




数年前に マドンナが専属の人を雇ってまで この食事法?を行ってると

ちょっとした話題になったマクロビ。

会社の子にマクロビの話をチョビっと聞き それをキッカケに教室にも通ってたワタシ。

マクロビを少し取り入れただけで 体は引き締まったし

なにより 体が疲れなくなり軽くなったという 体にイイ食事です

LUNCHの帰り際 通ってた高校も近いこともあり デビット(英語教師)もLUNCHに来てるのを発見。

残念なことに かなりお年を召されて 落ち着いてました

おっと先生が そ~だってことは ワタシも。。。(*゚▽゚)ノ” オーイ!!


マザークラス・・・ 本などに書いてることなどを中心にお話されること 2時間、

あぐらかいて 鉄分の補給にビオママドリンクFeブレープフルーツ味飲んで 

参加してた人と 栄養バランスを考え献立など 話合いグループごとに発表。

まるで 研修生のよーなことを体験 最後にマッサージクリームのサンプルを頂き 無事帰宅。



良い子にしてた お二人を 久々に花園のドッグランへ 連れて行きました!

花園近くになると 『クンクン ヒンヒン』 スイッチONのサムくん健在。

夕方でも 非常に暑く すぐバテてると思ってたプリンちゃま。

大ハッスル

090624 290


サム兄はを済ませ ドドドドドーッと 久々のランを楽しんでおります

090624 287

プリンちゃまは やっぱり バテるのが 早い


090624 288

草のじゅうたんで 一休み おやつは やっぱり 草よ 草 ムシャムチャ

かーちゃんと一緒で ヘルシー

090624 289

お水は 催促するわ 水溜りで 寛ぐわ ビッシャビシャ

090624 291

今日も シャンプー(;一_一)なわけ・・・

そんな満足気な顔されたら 許してしまうなぁ。

昨日、とーちゃん お疲れの中 まみれなプリンをシャンプーしてくれったて~のに

あんたって子は、、、。

とーちゃんは お腹の調子悪いプリンを心配してくれてるんだよ

そんなコトは 知らなぁ~いって 感じで 

すっかり お腹の調子も絶好調なプリン嬢でありました











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